VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Vydařená příprava volejbalistkám pomůže

Karviná – Mládežnická družstva Volejbalového klubu Karviná vstoupila do nové sezony. Těžit budou z vydařené přípravy, jejíž součástí bylo jako vždy kondiční soustředění v Bystřici.

7.10.2015
SDÍLEJ:

Karvinská děvčata z volejbalového klubu napříč věkovými kategoriemi vstoupila do sezony.Foto: archiv VK Karviná

„Přípravu jsme zahájili už počátkem srpna v areálu ZŠ Družby v Karviné-Novém Městě a také na beachových kurtech letního koupaliště za podpory BV Karviná," informoval vedoucí trenér Bedřich Koupil, který letos do boje povede karvinské juniorky.

V rámci tří týdnů děvčata nabrala fyzickou kondici, výdrž a odolnost, které budou potřebovat v mistrovských zápasech. „Tato část přípravy je mezi hráčkami nejméně oblíbená, zvláště když letos během prázdnin panovala obrovská vedra. Přesto musím říct, že se děvčata všech družstev zhostila svého úkolu zodpovědně, hlavně naše juniorky, které část přípravy odtrénovaly ve dvoufázovém režimu. Tvrdá dřina by se jim měla vyplatit," dodal Koupil.

V návaznosti na fyzickou část letní přípravy odjela následně družstva přípravky, mladších žaček, kadetek a juniorek na druhou část přípravy do Bystřice nad Olší. Soustředění, jenž bylo v pořadí již šesté v tomto místě, muselo být naplánováno do dvou týdenních bloků z důvodu velkého počtu hráček. „To nám jako klubu přináší menší organizační starosti navíc, ale je to vlastně pozitivum, protože nám roste mládežnická základna," pochvalovali si trenéři žaček, manželé Pryščovi.

Soustředění proběhlo ve sportovním areálu základní školy. Celá druhá část letní přípravy byla již zaměřena na volejbalové herní činnosti hráček. „Tréninky byly koncipovány do dvoufázových bloků, s následnou regenerací v bazénu. Večer pak převládala volejbalová teorie, ale zajistili jsme holkám i odreagování – promítaly se filmy, hrály společenské hry včetně oblíbeného wallbalu napříč věkovými kategoriemi," popsal Koupil.

Družstva juniorek a kadetek navíc sehrála v rámci soustředění přátelská utkání. Juniorky porazily Třinec 4:1, kadetky prohrály s Českým Těšínem 1:4. Soustředění bylo vyvrcholením měsíčního cyklu přípravy na novou sezonu.

„Naším cílem bylo, aby se děvčata nejen zdokonalila ve volejbalových činnostech, ale také abychom tady stmelili všechny kolektivy a holky se lépe poznaly mezi jednotlivými družstvy, což jim usnadní práci při přechodu do starší kategorie," vysvětlila trenérka přípravek Kateřina Pomahačová.

Autor: Martin Ruščin

7.10.2015
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Havířov (v modrém) vynuloval Slavii.
28

Havířov vynuloval Slavii

ON-LINE s Tomášem Hanzelem, primátorem Karviné a kandidátem ČSSD na poslance PČR

Hlavní je člověka povzbudit, říkají dobrovolníci a sociální pracovníci

Každým rokem uděluje Karviná vybraným jedincům ocenění za dlouholetou práci v sociální oblasti. Své pracovníky přitom na výroční ceny nominují sami poskytovatelé, spolky a organizace, kde dotyční působí. A nejinak tomu bylo i letos.

Superdebata Deníku: ptejte se Babiše a dalších lídrů

Pokud chcete ještě něco vědět před volbami od kandidujících stran, máte šanci se zeptat právě teď. Deník ji vašim jménem položí už ve čtvrtek 19. října, tedy den před parlamentními volbami, desítce lídrů politických stran při závěrečné předvolební debatě v sídle listu.

Ve středu představíme školáky ZŠ Petřvald a Gen. Svobody v Havířově

Spolu se začátkem nového školního roku odstartoval ojedinělý projekt Deníku, který má ambice stát se stejně oblíbeným a úspěšným, jako jsou například Miminka - pravidelné série fotografií novorozeňat z českých porodnic.

Petrovice přišly chvíli před koncem o výhru

Petrovice /FOTO/ – Okresní derby v divizi mezi petrovickou Lokomotivou a bohumínským nováčkem vítěze nepoznalo. Bospor srovnal pět minut před koncem a domácí přišli o důležitou výhru.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení