Zdroj: Shutterstock
Smoothie
Zdroj: Shutterstock
Salát z růžičkové kapusty
Zdroj: Shutterstock
Kapusta
Zdroj: Shutterstock
Na stole by se hojně měla objevovat čerstvá zelenina plná vitaminů, která pomůže při prevenci nachlazení nebo chřipky.
Zdroj: Shutterstock
Mrkev
Zdroj: Shutterstock
Z manga lze připravit výborné smoothie.
Zdroj: Shutterstock
Na stole by se hojně měla objevovat zelenina plná vitaminů, která pomůže při prevenci nachlazení nebo chřipky.
Zdroj: Shutterstock
Ananas dobře okrájejte, aby neobsahoval trny ani tvrdou středovou část. Vložte spolu s půlkou manga, pokrájeným banánem, chia semínky a pomerančovou šťávou do mixéru a připravte smoothie.
Zdroj: Shutterstock