VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Vydařená příprava volejbalistkám pomůže

Karviná – Mládežnická družstva Volejbalového klubu Karviná vstoupila do nové sezony. Těžit budou z vydařené přípravy, jejíž součástí bylo jako vždy kondiční soustředění v Bystřici.

7.10.2015
SDÍLEJ:

Karvinská děvčata z volejbalového klubu napříč věkovými kategoriemi vstoupila do sezony.Foto: archiv VK Karviná

„Přípravu jsme zahájili už počátkem srpna v areálu ZŠ Družby v Karviné-Novém Městě a také na beachových kurtech letního koupaliště za podpory BV Karviná," informoval vedoucí trenér Bedřich Koupil, který letos do boje povede karvinské juniorky.

V rámci tří týdnů děvčata nabrala fyzickou kondici, výdrž a odolnost, které budou potřebovat v mistrovských zápasech. „Tato část přípravy je mezi hráčkami nejméně oblíbená, zvláště když letos během prázdnin panovala obrovská vedra. Přesto musím říct, že se děvčata všech družstev zhostila svého úkolu zodpovědně, hlavně naše juniorky, které část přípravy odtrénovaly ve dvoufázovém režimu. Tvrdá dřina by se jim měla vyplatit," dodal Koupil.

V návaznosti na fyzickou část letní přípravy odjela následně družstva přípravky, mladších žaček, kadetek a juniorek na druhou část přípravy do Bystřice nad Olší. Soustředění, jenž bylo v pořadí již šesté v tomto místě, muselo být naplánováno do dvou týdenních bloků z důvodu velkého počtu hráček. „To nám jako klubu přináší menší organizační starosti navíc, ale je to vlastně pozitivum, protože nám roste mládežnická základna," pochvalovali si trenéři žaček, manželé Pryščovi.

Soustředění proběhlo ve sportovním areálu základní školy. Celá druhá část letní přípravy byla již zaměřena na volejbalové herní činnosti hráček. „Tréninky byly koncipovány do dvoufázových bloků, s následnou regenerací v bazénu. Večer pak převládala volejbalová teorie, ale zajistili jsme holkám i odreagování – promítaly se filmy, hrály společenské hry včetně oblíbeného wallbalu napříč věkovými kategoriemi," popsal Koupil.

Družstva juniorek a kadetek navíc sehrála v rámci soustředění přátelská utkání. Juniorky porazily Třinec 4:1, kadetky prohrály s Českým Těšínem 1:4. Soustředění bylo vyvrcholením měsíčního cyklu přípravy na novou sezonu.

„Naším cílem bylo, aby se děvčata nejen zdokonalila ve volejbalových činnostech, ale také abychom tady stmelili všechny kolektivy a holky se lépe poznaly mezi jednotlivými družstvy, což jim usnadní práci při přechodu do starší kategorie," vysvětlila trenérka přípravek Kateřina Pomahačová.

Autor: Martin Ruščin

7.10.2015
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Za obchodování s léčivy byl Vlastimil H. odsouzen k devíti rokům vězení.

Soud poslal překupníka s léky na devět let za mříže

Jiří Režnar vedl v posledních čtyřech letech Znojmo.

Režnar opět v Havířově

VIDEO: Oprava prvního z historických domů začne možná už příští rok

Karviná – Skoro 15 let zejí prázdnotou a chátrají a je to na nich vidět. Nejen zvenku, ale hlavně zevnitř. Vlhkost a plísně na každém kroku, všude nepořádek, zbytky zařízení, občas nějaká rozbitá okenní tabulka.

Představujeme prvňáčky z Petrovic, Marklovic, Závady a Bludovic

Deník přináší čtenářům nový seriál Naši prvňáci. Jeho prostřednictvím bude představovat tabla jednotlivých prvních tříd základních škol, a to až do pololetního vysvědčení. Rodiče a blízcí žáků najdou své prvňáčky každou středu na straně 4 a na webu. Deník si tak mohou koupit na památku. Fotografii zvětšíte kliknutím.

Nadační fond městské firmy podpoří projekty občanů

Na kulturní, vzdělávací nebo sportovní projekty mohou organizátoři získat peníze z nového fondu, který založila Havířovská teplárenská společnost (HTS).

Karvinsko dnes společně zpívá koledy

Ve středu vpodvečer se sejdeme na náměstích, před kulturními domy, v parku či hospůdce a společně si zazpíváme čtyři známé koledy a k tomu tradiční vánoční písně jako třeba Rolničky, rolničky. Společné zpívání koled s Deníkem začíná přesně v 18 hodin.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT